Slan
Как сделать флаг (вытяжка и подкачка)
Очередное видео от Slan. Здесь Вы подробно узнаете о том, что следует делать для совершенствования Ваших флагов - какие упражненения помогут подкачать нужные группы мышц, как жать вытяжки во флаги и пр.
Хорошей Вам тренировки!
Как прыгать во флаге
Обучающий ролик от Slan. Здесь вы научитесь прыжкам во флаге, узнаете о смене хватов и о том, как переставлять нижнюю руку.
