Йога: растяжка, сила и гибкость

Отлично подбораный комплекс упражнений из йоги, разработанный психологом и опытным преподавателем хатха-йоги Катериной Кладовой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Комментарии

Оставить коментарий